Enero – Marzo 2025
Programa y Contenidos
Nuestros cursos de Meditación y de reflexión en grupo se desarrollan en tres etapas o módulos, que son:
La Paz Mental, La Mirada Profunda y El Reconocimiento.
Las dos primeras etapas transcurren por la Vía Progresiva, mientras que la tercera etapa forma parte de La Vía Directa.
Durante el curso, tendrás acceso a clases grabadas, a prácticas semanales y también podrás participar en sesiones grupales en directo. También contarás con apuntes muy completos y material adicional como meditaciones guiadas.
MÓDULO 1: La Paz Mental
Esta primera etapa es totalmente imprescindible para aprender a calmar los movimientos mentales.
A través del trabajo de Atención Plena, aprenderás a focalizar tu atención en la realidad del momento presente, dejando de lado los pensamientos y su agotadora actividad que nos saca del ahora.
Mediante sencillas pero poderosas técnicas milenarias de Meditación de Budismo tibetano, sentirás estados de profunda Paz Mental en tu propia e indiscutible experiencia directa.
En esta etapa de 4 semanas de duración, con 2 horas cada semana, irás explorando progresivamente las técnicas de calma mental y experimentarás su infalible eficacia y todos los numerosos beneficios que te aportan.
MÓDULO 2: La Mirada Profunda
Los aspectos fundamentales de la segunda etapa son:
- Aprender a observar con desapego el paso de todos los objetos cambiantes que van transcurriendo continuamente por la pantalla de nuestra percepción consciente.
- Aprender a des-identificarnos de todos estos objetos, como son principalmente: los pensamientos, las sensaciones, los miedos, los apegos, los deseos y las percepciones.
A través del trabajo consciente en la figura del Testigo y gracias a esta nueva posición o enfoque de la realidad, vamos a ir progresivamente tomando distancia de todos estos objetos cambiantes y transitorios mientras profundizamos en la comprensión de nuestra esencia estable e inmutable.
Aquí somos los espectadores de la escena y no los protagonistas. Esta etapa se basa en la observación pura libre de juicios. Es una cambio drástico en nuestra manera de ver las cosas, pero muy liberador.
La duración de esta etapa es de 4 semanas con 2 horas cada semana.
MÓDULO 3: El Reconocimiento
En la etapa final el enfoque es distinto, ya que esta etapa nos muestra la Verdad de manera Directa.
Gracias al estado de total Presencia y habiendo trabajado lo suficiente la Vía Progresiva de Paz Mental y Mirada Profunda, cruzaremos la “puerta sin puerta” para reconocer directamente y por nosotros mismos Lo Que Somos: el Amor sin condiciones, la Paz pura y perfecta que es la semilla de la Felicidad genuina. Aquí ya tenemos desarrollada la capacidad de ignorar todo el contenido mental.
Con esta etapa final concluimos el viaje de la mente al Corazón, estableciéndonos en la misma Conciencia de Unidad que todo lo abarca, en el Ser sin separación, dejando de vivir desde la mente lógica, ruidosa, cambiante y temerosa.
Aquí vas a reconocer en el nivel de tu propia experiencia la Conciencia siempre presente que ya eres pero de la que no te dabas cuenta.
Para poder tener este Reconocimiento es absolutamente necesario haber transitado en profundidad las etapas anteriores, ya que si no tenemos el nivel de observación suficiente, la mente lo va a rechazar.
Y una vez establecidos en la amorosa Conciencia de Unidad que somos, la invitación se reduce a continuar viviendo la Vida desde este nuevo enfoque más bondadoso, pacífico y consciente.
La duración de esta etapa es de 4 semanas con 2 horas cada semana.
Sesiones grupales cada 15 días de forma online
Además de las 4 clases (una por semana) de 2 horas de duración, podrás:
- Resolver todas las dudas que te puedan surgir.
- Recibir ayuda y orientación ante posibles adversidades en tu práctica meditativa.
- Seguir profundizando el la Visión de la Conciencia de Unidad (No Dualidad).
Precios e inscripción
MÓDULO 1, LA PAZ MENTAL – 240 €
MÓDULO 2, LA MIRADA PROFUNDA – 240 €
MÓDULO, EL RECONOCIMIENTO – 240 €
CURSO COMPLETO, LOS 3 MÓDULOS: 630 € (Ahorras 90 €)
¿Cómo inscribirse?
Para reservar tu plaza deberás inscribirte en el formulario y formalizar el pago.
Al apuntarte al curso completo abonarás una mensualidad de 210 € durante 3 meses o un solo pago de 630 €, con lo que ahorrarás 90 €
